Beneficiile nebănuite ale uleiului de cocos

Uleiul de cocos este un aliat de nădejde al sănătății tale, cu beneficii uimitoare și recunoscute chiar și de celebrul medic american Dr. Oz, scrie sănătate.ele.ro.

Fie că îl folosești în bucătărie sau în ritualul tău de înfrumusețare, uleiul extras din nucile de cocos te ajută să te menții sănătoasă și frumoasă.

Până nu demult, existau păreri contradictorii privind efectele uleiului de cocos asupra sănătății. Unii medici asociau acest aliment cu un risc crescut de a dezvolta afecțiuni cardiace, din pricina grăsimilor pe care le conține.

Dr. Oz dezminte informația și te asigură că uleiul de cocoș aduce beneficii reale organismului, în interior și în exterior. Află de ce ar trebui să dai o șansa acestui aliment și cât trebuie să aloci din bugetul tău pentru a-l achiziționa periodic!

Uleiul de cocos în alimentație

Dr. Oz promovează introducerea uleiului de cocos în alimentație, bazându-se pe rezultatele celor mai noi studii medicale despre consumul alimentului și efectele sale asupra sănătății.

Uleiul de cocos este un adjuvant puternic al sistemului imunitar, în lupta cu bacteriile și virusurile. De altfel, s-a demonstrat științific că uleiul obținut din cocos ajută la tratarea infecțiilor micotice și fungice, precum candidoză.

Grăsimile din uleiul de cocos, considerate în trecut periculoase, sunt de fapt benefice. Grăsimea săturata numită acid lauric crește nivelul colesterolului bun în corp (HDL), trasformandu-l pe cel rău (LDL) în pregnenolone, o moleculă care pregătește producția de hormoni esențiali. Așadar, uleiul de cocoș reglează activitatea glandei tiroide (accelerează metabolismul, crește nivelul energetic și rezistența fizică).

Tot Dr. Oz confirmă asocierea consumul de ulei de cocos cu stimularea producției de insulină, care reglează nivelul zahărului în sânge. În plus, alimentul exotic îmbunătățește digestia și ajută la absorbția vitaminelor solubile în grăsimi.

Unde mai pui că uleiul de cocos te ajută și să slăbești, grație trigliceridelor medii în lanț conținute (grăsimi hepatice) care ajută ficatul să transforme grăsimile în energie, deci nu le lasă să se depună în celule. Grăsimea abdominala poate să dispară ca prin minune, dacă iei 2 lingurițe de ulei de cocos zilnic, timp de 12 săptămâni, susține Dr. Oz.

Uleiul de cocos în cosmetică

Tot Dr. Oz recomandă uleiul de cocos și pentru tratamentele cosmetice naturale. Grație conținutului bogat de vitamină E, este excelent pentru hidratarea și protecția pielii și a părului. Caută o variantă organică (bio), fără toxine sau alte substanțe chimice adăugate. Uleiul de cocos este minunat până și pentru bebeluși, în locul uleiului de masaj obișnuit după baie.

Antioxidanții din uleiul de cocoș sunt că un elixir al tinereții pentru corpul tău. El menține sănătatea și vigoarea țesuturilor, pentru că previne oxidarea celulelor prin combaterea radicalilor liberi. Folosește-l și ca balsam de buze sau ca loțiune dupa bronzat!