Connect with us

Lifestyle

Cum să te reconectezi cu prietenii vechi?

Publicat cu

8 luni înainte

pe

Este nevoie de mai puțin timp decât crezi pentru a învăța cum să te reconectezi cu prietenii vechi.

Să luăm un exemplu din viața reală: unii oameni au diverse activități pe care le repetă cu prietenii, la o dată specifică, de la care nu lipsesc niciodată. Timp de mai bine de 20 de ani, aceștia se întâlneau în fiecare marți seara pentru a juca hochei în orașul natal. În ultima săptămână a anului, aduceau vase pline de chifteluțe cu chili și le lăsau în vestiar. După ce ieșeau de pe gheață, organizau un ospăț în parcare.

Experți în domeniu au împărtășit câteva modalități inventive de a te reconecta cu prietenii vechi, astfel încât să poți profita de beneficiile considerabile pentru sănătate ale relațiilor apropiate – și să strecori mai multă distracție în viața ta.

Încearcă o „serie limitată” pentru reconectare

Danielle Bayard Jackson, antrenoare în sectorul prieteniei și autoare a cărții „Fighting for Our Friendships” (en. Luptând pentru prietenia noastră), a sugerat ceva ce ea numește o „serie limitată”. Este o activitate pe care o poți face cu prietenii și care se întinde pe o perioadă de câteva săptămâni sau luni, prezintă New York Times.

Încercați să urmăriți un nou serial sau o emisiune, a spus Jackson, și întâlniți-vă în fiecare sâmbătă pentru a vă plimba sau a discuta la telefon pentru a comenta emisiunea sau serialul.

De exemplu, Jackson și un prieten au urmărit împreună ultimul sezon din „Insecure”. Serialul era difuzat duminică seara, iar luni dimineață se întâlneau timp de 15 minute. Consecvența discuției lor săptămânale i-a apropiat, a adăugat ea, „și am împărtășit lucruri despre noi, cum ar fi: «Doamne, am avut un prieten ca el»”.

Deoarece o „serie limitată” are o dată fixă de începere și de oprire, nu există presiunea de a o face pentru totdeauna și de a reduce munca mentală de a face planuri, a spus Jackson.

„Jocul paralel” la adulți

„Jocul paralel” este un comportament observat de obicei la copii, în care aceștia se joacă independent unul lângă celălalt. Dar poți face acest lucru și ca adult, a spus Jackson.

Și în timp ce copiii nu interacționează cu adevărat între ei în jocul paralel, a declarat Catherine Bagwell, profesor de psihologie la Davidson College, care studiază prieteniile, adulții vor discuta, chiar dacă fac lucruri complet diferite. Nu contează neapărat ce fac, a spus ea. Cheia este că o fac împreună, conform NYT.

O persoană poate găti, în timp ce cealaltă tricotează, transmite Jackson. Sau un prieten poate să grădinărească, în timp ce celălalt desenează flora și fauna. Nu lăsa interesele diferite sau vreun proiect iminent pe care trebuie să îl termini să te împiedice să te vezi cu un prieten, a zis aceasta.

„Programează” întâlnirile pentru a te reconecta cu prietenii vechi

O invitație vagă de a vă întâlni vineri îi poate face pe unii oameni să se îndoiască de angajamentul pe care îl ai față de timp, a spus Anna Goldfarb, autoarea cărții „Modern Friendship” (en. Prietenia modernă).

Așa că fii specific, a spus ea: „Vrei să ne întâlnim vineri pentru cină la Lorenzo’s Pizza, ca să aflu despre noua ta slujbă? Ne-am putea întâlni la ora 6 pentru o oră sau două”. Această invitație nu numai că este mai clară, a spus Goldfarb, dar este și mai tentantă.

Menționarea intervalului de timp la care te gândești este esențială, prezintă Jackson. „Am șanse mai mari să aud un «da» de la prieteni dacă le dau o fereastră fermă, cum ar fi o oră”. Ea o denumește „programarea întâlnirilor”.

„Prietenii buni au o istorie comună”, astfel încât conversațiile scurte pot fi un punct de sprijin, potrivit lui Catherine Bagwell . „Nu avem nevoie de o interacțiune îndelungată pentru a ne bucura de compania celuilalt”.

Organizează o competiție cu miză redusă

La începutul lunii, sugerează Jackson, propune o provocare „ușor competitivă și distractivă” unui grup de prieteni.

Poate fi o competiție pentru cel mai curat garaj sau cea mai lungă perioadă de utilizare a unei aplicații lingvistice precum Duolingo. Odată ce ai convenit asupra unei provocări, împărtășiți progresul și contribuiți cu toții pentru un premiu, cum ar fi o sticlă de vin.

Soțul lui Danielle Jackson, inspirat de munca pe care o face, a lansat o provocare de o lună de zile de numărare a pașilor, pentru un grup de prieteni.

„I-a plăcut pentru că a fost o oportunitate de a interacționa zilnic cu prietenii și de a vorbi puțin”, a comunicat Jackson. „Era obișnuit să vorbească cu ei rar și a spus că se simte bine să fie în contact cu ei atât de des”.

Așa că, nu mai sta pe gânduri deoarece acum știi cum să te reconectezi cu prietenii vechi. Trebuie doar să o faci printr-un simplu mesaj.

Etichete:
Citește mai departe
Apasă pentru a comenta

Scrie un comentariu

Adresa ta de email nu va fi publicată. Câmpurile obligatorii sunt marcate cu *

Lifestyle

Primăria Alba Iulia suspendă taxa de promovare turistică

Publicat cu

4 luni înainte

pe

27 decembrie 2024

De

Consiliul Local Alba Iulia a decis, prin vot, suspendarea taxei de promovare turistică plătită de turiștii care se cazează în municipiu. Solicitarea suspendării taxei a fost făcută de hotelieri, care au invocat lipsa turiștilor.

Primăria Alba Iulia suspendă taxa de promovare turistică

În scrisoarea adresată municipalităţii, operatorii din turism au argumentat că unităţile administrativ-teritoriale care au renunţat la această taxă au înregistrat creşteri ale cifrelor turiştilor, iar acolo unde taxa există este considerabil mai mică.

„Având în vedere numărul scăzut de turişti din oraş, considerăm că taxa de promovare turistică este nejustificată şi face un contraserviciu turismului din oraş. Turismul în Alba Iulia şi în judeţul Alba a scăzut, iar datele vorbesc de la sine. Judeţul Alba este codaş la turism în regiunea Centru: doar 22% dintre locurile de cazare, ocupate în iunie 2024. Pe lângă aceste date statistice, scăderea turismului este remarcată cu uşurinţă de către noi, toţi cei care activăm în această industrie: hoteluri, restaurante sau ghizi turistici. O cauză a acestei diminuări a numărului de turişti este tocmai taxa turistică. Chiar dacă aparent este o valoare mică, ea creează frustrare pentru turişti, fiind colectată şi evidenţiată diferit pe facturi sau pe contracte (are o cotă de TVA diferită)”, transmiteau hotelierii din Alba Iulia reprezentanţilor administraţiei locale într-o scrisoare din luna august a acestui an, potrivit news.ro.

Conform unei hotărâri a Consiliului Local Alba Iulia adoptată în anul 2020, taxa de promovare turistică era de 5,20 lei/persoană/noapte şi trebuia plătită de turiştii în vârstă de peste 12 ani.

Hotelierii au argumentat că această taxă există în oraşele turistice cu tradiţie, unde sunt prea mulţi turişti, dar chiar şi în aceste destinaţii turistice cuantumul taxei de promovare este şi cu 80% mic decât la Alba Iulia, fiind, de exemplu, de 1 leu/persoană/noapte la Braşov şi 1% din costul cazării fără TVA la Cluj-Napoca sau Deva.

Ei au mai argumentat că acolo unde autorităţile au renunţat la taxa de promovare turistică, gradul de ocupare a spaţiilor de cazare a crescut.

Citește mai departe

Internațional

Casa din filmul „Home Alone” a fost vândută de Crăciun

Publicat cu

4 luni înainte

pe

26 decembrie 2024

De

Casa din filmul „Home Alone” a fost cumpărată la șapte luni după ce a fost scoasă la vânzare, potrivit USA Today, citat de news.ro.

Casa din filmul „Home Alone” și-a găsit cumpărător de Crăciun

Casa cu 5 dormitoare și 6 băi este situată în Winnetka, Illinois, a fost scoasă la vânzare la 5,25 milioane de dolari la sfârșitul lunii mai, conform listei Zillow.

Exteriorul casei a fost folosit ca locuință a familiei McCallister atât în filmul de Crăciun din 1990, „Home Alone”, cât și în continuarea acestuia din anul 1992, „Home Alone 2: Lost in New York”.

Celebra casă din „Home Alone” s-a bucurat de atenție la scurt timp după ce a fost listată. Totodată, agenții Coldwell Banker Realty au primit primele oferte la mai puțin de o săptămână după ce a fost listată.

Macaulay Culkin, actorul care l-a interpretat pe Kevin McCallister în cele două filme, a declarat că s-a gândit să cumpere casa atunci când a fost scoasă la vânzare.

„M-am gândit o clipă să o cumpăr – doar pentru amuzament”, a declarat el pentru Entertainment Weekly la începutul acestei luni.

Casa a fost construită în 1921 şi are peste 9.000 de metri pătraţi. De asemenea, are patru şeminee, două spălătorii, două jacuzzi, bar, un spaţiu de recreere, o sală de gimnastică, o sală de cinema privată şi un teren de sport acoperit.

Citește mai departe

Lifestyle

David Popovici este nominalizat pentru titlul de cel mai bun înotător european al anului. Constantin Popovici și Cătălin Preda sunt nominalizați la high diving

Publicat cu

4 luni înainte

pe

16 decembrie 2024

De

Federația Europeană de Natație (LEN) a anunțat nominalizările pentru premiile acordate celor mai buni sportivi din 2024.

David Popovici este nominalizat pentru „Cel mai bun înotător european al anului”, iar Constantin Popovici și Cătălin Preda.

David Popovici, nominalizat drept „Cel mai bun înotător european al anului”

Nominalizarea lui David Popovici drept „Cel mai bun înotător european al anului” vine după ce în acest an a câștigat, la Jocurile Olimpice de la Paris, medalia de aur la înot – 200 m liber și bronzul la înot – 100 m liber.

Alte nominalizări sunt:

Daniel Wiffen (Irlanda)
O medalie de aur la Jocurile Olimpice de la Paris, 1x bronz la Jocurile Olimpice de la Paris; 2x aur la Mondiale acvatice; record olimpic şi record european la 800 m liber.

Kristof Milak (Ungaria)

1x aur Jocurile Olimpice de la Paris, 1x argint Jocurile Olimpice de la Paris; 2x aur European Aquatics.

Leon Marchand (Franţa)

4x aur la Jocurile Olimpice de la Paris, 1x bronz la Jocurile Olimpice de la Paris; 4x recorduri olimpice; 2x recorduri europene.

Thomas Ceccon (Italia)

1x aur la Jocurile Olimpice de la Paris, 1x bronz la Jocurile Olimpice de la Paris.

La feminin, nominalizatele sunt Anastasia Gorbenko (Israel), Anastasiya Kirpichnikova (Franţa), Isabel Gose (Germania), Sarah Sjöström (Suedia) şi Tes Schouten (Ţările de Jos).

La high dving, la masculin, nominalizaţii sunt:

Aiden Heslop (Marea Britanie)

1x aur la Mondiale acvatice, 1x bronz la Cupa Mondială.

Carlos Gimeno (Spania)

Locul 7 la Mondiale, locul 5 la Cupa Mondială.

Cătălin-Petru Preda (România)

1x bronz mondial.

Constantin Popovici (România)

Locul 8 mondial; 1x aur la Cupa Mondială.

Gary Hunt (Franţa)

1x argint mondial.

Fanii pot vota pe site-ul https://www.len.eu/ până la 31 decembrie.

Citește mai departe

Facebook

Articole Populare