Nutriționistul Mihaela Bilic a făcut un top al alimentelor sărace în calorii, dar bogate în fibre și minerale. Sfaturile sale de nutriție vin în ajutorul celor care vor să scape de kilogramele în plus sau a celor care vor să se mențină în formă.

Efectele perverse ale regimurilor de detoxifiere

Foarte la modă, regimurile de detoxifiere recomandă o alimentație sănătoasă, promovată și de dieteticieni. Atenție însă la efectele perverse ale acestora, previne lesoir.be, potrivit Agerpres.

Avocado, fructul-ideal pentru organismul uman

Persoanele cărora le place să consume avocado în mod frecvent sunt mai sănătoase și mai slabe decât acelea care nu mănâncă decât foarte rar sau deloc acest fruct, potrivit unui studiu citat de Huffington Post, scrie foodstory.ro.

Actualitate

Top Articole

Video